絶対忘れないで!地震が起きたらすべきこと12選!

公開日: 2016/03/31  

jishin

震災からの危機回避

「地震列島 日本」いつあなたの身に降りかかるかわからないまさに天災です。

防ぎようはないけれど、被害を最小限に食い止めることはできます。地震が起きたらまずすべきこと。絶対忘れないで下さい。

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地震が起きたらすぐにすること5選

パニックにならないこと

難しい。きっと巨大地震が起きたら普段通りにしていられる人は少ないと思うけれど、それでも言っておきます。パニックにならないでください。

どうしてもパニックになりそうな人はよく目につく場所にやっておくべきことを書いて貼っておきましょう。

 

海岸、川の近くにいたら、より遠くではなく、「より高いところ」へ。

2011年3月11日。東日本大震災。死者行方不明者合わせて2万人。死者のうち9割以上が津波による溺死でした。

あなたが地震にあった時に海岸や川の近くにいたら、遠くではなく、すぐに高いところへ逃げてください。

 

安全ゾーン「三角スポット」に逃げ込んで!

地震が起きた時、家屋の中にいたのならば、落下物の危険性のない広い場所に行くことです。

そこにすぐに移動することが難しい場合には、弱い構造の場所を避けてください。ドアの下などは構造的に危ないので止めましょう

そして、安全だと言われているのが「三角スポット」です。太い柱の横下というところでしょうか。構造的に三角形は外力に非常に強いです。一瞬の判断が生死をわけることがありますので、普段から三角スポットを確認しておいてください。

sankaku

 

周りの様子を見て「安心だ」と判断しないで

人は予期しない状況に置かれても、これは日常だ。大丈夫だと認識して精神を保とうとします。これを「正常性バイアス」といいますが、明らかに異常な状態なのに大丈夫だと思っていて被害を受けてしまう人はかなり多いです。また、周りの人と同じなら大丈夫という「多数派同調バイアス」という心理も働いてしまい、動けなくなってしまう人も多いです。

震災時は周りに人がいるから大丈夫といって安心するのは危険です。

異常事態なのに逃げない人々。「正常性バイアス」のせいで被害が拡大してしまう

 

避難経路を確保

屋内にいた場合には扉や窓を開けて閉じ込められないように避難経路を確保しましょう

そして大きな揺れが収まって、「建物の外に出よう!」と思ったあなた、それが最良の手段とは限りません。耐震性のあるビルであれば、一時ビル内にとどまったほうが良いことがあります。大きな地震の揺れによって窓ガラスが割れて降ってくる危険性があるからです。外に出た場合には落下物の危険のない場所まで避難してください。

 

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揺れが収まった後にすべきこと7選

家を離れる際はブレーカーを切る

地震で起きる火事の多くは何が原因だと思いますか?火の消し忘れ?油火災?いえいえ、通電火災です。阪神淡路大震災ではこの通電火災が非常に多く見られました。地震によって電気回路が断線やショートしているにも関わらず、電気を流し続けたことにより火災になってしまうのが通電火災です。家にいるときはまだ火災に気づきやすいですが、家を離れていたら気づきようがありません。

家を離れて避難所に行く場合は必ずブレーカーを切ってからでかけましょう。そして、家に戻ってきたらブレーカーを入れて漏電していないか確かめてください。

地震の揺れだけに気を取られないで!地震災害の第2波は「通電火災」

 

お風呂に水を張る

電気は比較的早く復旧します。東日本大震災の時でも1週間で概ね停電が解消されました。一方で、水道は3週間程度かかっており生活に必要な水に苦労をした人が多かったです。

そこで、地震が起きたら断水する前にお風呂に水を張っておきましょう。トイレの水を流すのにも使えますし、身体の汚れを取るのにも役立ちます。

 

スーパーやコンビニで食糧・飲料水を買う

地震が起きて数時間もすれば、スーパーの棚からあらゆるものが消え去るでしょう。政府は3日間分は食糧の貯蔵をしてくださいといっていますので、事前に備蓄しておくのはもちろんですが、予備として確保しておくといいでしょう。ただ、他の人もいますので、買い占めなんてことはしないでください。

「これを持っていた人がうらやましかった」 経験者が語る震災の時に本当に欲しかった備蓄品リスト

 

エレベーターには乗らない

地震が起きた後は、エレベーターが止まることがあります。閉じ込められることがないように、面倒でも階段を使って避難しましょう。また、閉じ込められたとしてもパニックにはならず、ブザーをならして外部に連絡をとりましょう。

 

安否確認をする

震災時は電話回線が混み合って家族や友人と連絡を取ることが難しいでしょうが、東日本大震災の時もネットは早く復旧しましたので、twitterやLineなどを利用するのも手です。

・災害伝言ダイヤル・伝言板を利用

【NTT】https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/
【docomo】https://www.nttdocomo.co.jp/info/disaster/
【au】http://www.au.kddi.com/mobile/anti-disaster/saigai-dengon/
【Softbank】http://www.softbank.jp/mobile/service/dengon/
・twitterを利用

 

家から遠くの場所にいたらホテルの予約をする

東日本大震災の時には帰宅困難者が500万人にも登りました。電車はストップ、バスやタクシーも大渋滞。一晩掛けて歩いて帰る人も。そうならば、いっそ近くのホテルを予約してゆっくり休んで翌日出発するというのも手です。

 

クーラーボックスがあれば食品をクーラーボックスへ入れる

大地震の場合には、即停電になってしまうこともあります。当然冷蔵庫も切れてしまうわけなので、もしクーラーボックスがあるのなら生鮮食品・冷凍食品だけでも保冷剤と一緒に移し替えておきましょう。

 

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 - 地震による危機